Die Sportlichen Aktivitäten und das Programm der Seniorengymnastikgruppe sind ausgelegt für Frauen im Alter ab 55 Jahren. Marion Walter schafft es  sich jede Woche ein vielseitiges und abwechslungsreiches Programm einfallen zu lassen.

 

Die Gymnastikgruppe trifft sich immer dienstags von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr

Sportliche Aktivitäten:

• Gymnastische Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit
• Kleine Geschicklichkeitsspiele (Kegeln, Zielwerfen, ….)
• Tänze und Bewegungsabläufe auf Musik
• Übungen mit verschiedenen Geräten (Säckchen, Dynabänder, Bälle usw.)
• Gedächtnistraining
• Dehnübungen
• Entspannungsübungen

Bei uns werden keine sportlichen Höchstleistungen erwarten sondern wichtig ist uns vor allen Dingen Spaß an der Bewegung und am geselligen Miteinander.

Wer Lust hat in einer lustigen und geselligen Runde sportlich zu sein ist herzlich bei uns willkommen. Interessierte können einfach am Dienstag um 18.15 Uhr ins Bürgerhaus kommen.